Hosting, registro y alojamiento web, dominios y servidores
Tu servidor de alojamiento web, servidores y registro de dominios (acceso a página principal)
Favoritos | Recomiéndanos | Enlázate | Contacto | Buscador   
Acerca de Dimensis | Informaciones legales   
··································   
[ Acceso a la Página Principal ]   
 
  BLOG Consultas Soporte Programación Utilidades Artículos Mapa web Área privada  


Soporte técnico sobre alojamiento web y servidores de Dimensis

Información para administrar tus recursos, resolver dudas, contactar con nuestro soporte y estar siempre al día



Artículos publicados en Univers Dimensis

· Artículos por temas
· Definiciones
· Archivo de artículos
· Ranking (top)
· Sindicación (RSS)

· Artículos en catalán



  


Google

Vencer el miedo a hablar en público

Todo el mundo coincide en decir que no hay fórmulas mágicas inmediatas contra el miedo a hablar en público. Ciertamente, la experiencia de hacer frente a un auditorio más o menos numeroso provoca en la mayoría de las personas diversos grados de angustia que van desde el nerviosismo soportable hasta el pánico.

Desde el momento en que dos o más personas interaccionan (sea a partir de la palabra o del contacto visual, táctil, auditivo o incluso olfativo) se establece entre ellas un juicio cruzado de aceptabilidad que va variando a cada instante en función de las acciones y las palabras de los comunicadores. Es la opinión que nos vamos formando unos de los otros cuando nos comunicamos.

Las personas más temerosas de hablar en público tienden a tener excesivamente presente este juicio y llegan a pensar que el auditorio puede radiografiar su estado interno de una manera absolutamente transparente.

Este elemento es uno de los causantes más potentes de la mayoría de nuestros miedos. Por eso, antes de intentar cualquier otra cosa, tenemos que reflexionar sobre los aspectos siguientes:
  • No es verdad que el auditorio se de cuenta sistemáticamente del estado nervioso del orador. Bien al contrario: tiende a observar la actuación del mismo con una especie de "filtro" positivo. Algunos autores hablan de solidaridad con quien habla, de respeto por su esfuerzo. Ciertamente, hemos podido comprobar persistentemente en nuestros cursos (con apoyo de filmación con vídeo) que el auditorio casi nunca llega a captar la situación interna del orador, incluso en casos de nerviosismo extremo por parte de éste. Un ejemplo típico es el de la sensación de rojez en la cara: en el 90% de los casos el orador está convencido de la misma y ni el público ni la cámara de vídeo lo han percibido.
  • Muchas personas son conscientes de que generan una primera impresión negativa o que, a la larga, se hacen pesadas. En muchas ocasiones esta impresión es puramente personal y no tiene ningún fundamento objetivo. Sea como sea, el orador no es siempre el responsable de esta situación: a veces, el hecho de pertenecer a un determinado colectivo predispone a nuestro auditorio en contra.
  • Ser consciente de la existencia del juicio de aceptabilidad de los otros es tener en cuenta la presencia y el estado de ánimo de nuestro auditorio. Si conseguimos que no nos llegue a obsesionar, será un gran aliado a la hora de intentar adaptarnos a las personas que nos escuchen y empatizar con ellas.
  • Tenemos una visión distorsionada de los resultados que obtenemos como comunicadores: o tendemos a infravalorarnos o tendemos a supravalorarnos. Tenemos que trabajar el autoanálisis, ya sea a partir de conversaciones con personas de nuestra confianza o a partir de filmaciones o grabaciones de nuestras actuaciones (si es posible).



    Autores: Carme Bonet i Albert Rimbau
    © Septiembre de 2000, Syntagma.

    Este artículo ha recibido 18374 visitas.



  • ¿Conoces nuestros servicios de alojamiento web y servidores?


    Opciones


    - Enviar por email
    - Imprimir
    - Añadir a favoritos

    - Univers Dimensis
    - Listado de artículos
    - Ver ránking general


    [ Publicar artículo ]


    Artículos más leidos en Comunicación:

    · La comunicación externa en las empresas (22458)
    · Vencer el miedo a hablar en público (18375)
    · Las claves de la TDT (17054)
    · Prensa y relaciones públicas (I) (14023)
    · El boletín electrónico (12818)

    Vota este artículo

    Malo
    Regular
    Bueno
    Muy bueno
    Excelente
    Puntos: 4.5 - Votos: 2


      

    · DESTACADOS ·

    Máquinas dedicadas y servidores virtuales
    NAS para almacenamiento remoto accesible mediante NFS


    · DESCUENTOS ·

    Ofertas de alojamiento web y servidores
    Allotjament de pàgines web en català



    .:Webs destacadas:.

    · el blog de DIMENSIS
    · Cambio climático
    · Productes del Camp


    Productes del Camp
    Especial Productes del Camp

    Xarxa ECO



    HacklabValls



    1999-2019 Dimensis Global Communications (Los contenidos pueden compartirse bajo licencia Copyleft)
    Alojamiento web, servidores virtuales, servidores dedicados y registro de dominios.
    Optimizado para resolución de 800x600 y 1024x768. Requiere activación de cookies, Java y Flash.
    WebSite realizado con PHP-Nuke, bajo licencia GNU/GPL. (Tiempo de carga: 0.008 segundos)